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提案：押金不得超過一個月房租
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市議員利華娜(Carlina Rivera)和包爾斯(Keith Powers)在13日舉行的市議會例會上推出提案包，擬規定租房押金不得超過一個月的房租，並允許租客對押金分期付款；為響應州長葛謨(Andrew Cuomo)將保護租客權益納入新財年行政預算的計畫，州議會民主黨議員也推出類似提案。
根據市主計長斯靜格(Scott Stringer)去年7月公布的報告，紐約市租客2016年共付出了5億700萬元的租房押金；斯靜格在報告中指出，租房押金通常是兩個月以上的房租，讓承擔高額租房成本的紐約市民財務上雪上加霜；在紐約市，目前只有租金穩定公寓規定租客的押金不得超過一個月房租。
為了緩解租客的財務壓力，利華娜和包爾斯推出五項提案；除了規定租房押金不得超過一個月房租、允許租期在六個月以上的租客分六個月付清押金之外，還規定房東必須在租客搬出60天內退還押金；以及規定經紀商收取的中介費也不得超過一個月的房租，並且要求經紀商出具手續費明細報告。
利華娜表示，「未經監管的租房押金正在租客損失更多財務上的靈活性，也讓紐約市的住房更加不可負擔，因此有必要建立一個公平的制度，讓租房市場上的壞房東無處遁行；我們將繼續努力，讓更多的錢留在工薪階層租客的口袋中，在紐約市保證可負擔住房這一基本人權。」
包爾斯則表示，租房押金造成紐約市民尋找公寓的成本奇高，一些低收入租客甚至因被認為是「高風險人群」而被收兩個月甚至三個月的房租作為押金，「這項提案若獲得通過，將讓紐約市的租客，尤其是年輕人和低收入人群，不再需要付出數千元才能租房。」
在州議會方面，為了響應葛謨此前將保護租客權益納入新財年行政預算的計畫，州參眾兩會的民主黨議員日前也提出類似的保護租客提案，其中一些內容甚至比紐約市議會提案更加激進。
州議會的提案包主要由眾議員羅森索(Linda Rosenthal)等提出；和市議會提案包相似，同樣將租房押金限定在一個月房租，同時允許租客在六個月以內分期付清。提案還要求房東在租期結束21天之內退還押金。
此外，州議會另有一項提案則要求建立租房押金保護項目，由州房屋與社區維護廳(Department of Housing & Community Renewal)廳長進行監管，押金將交予第三方看管，確保能順利退還租客。
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婦女氣血循環不暢 當心容易有痛經
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(健康醫療網／編輯部整理)
經痛（或稱痛經）指婦女在經期及前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的病症。隨月經周期發生，嚴重者伴隨噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，影響工作及生活，是臨床上常見的婦科疾病。
經痛可分為原發性和繼發性2種
新營醫院中醫科醫師黃盟珠表示，臨床常將經痛分為原發性和繼發性2種。原發性痛經多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經，多見於青春期少女、未婚及已婚未育者，在正常分娩後疼痛多可緩解或消失。繼發性痛經則多因生殖器官有器質性病變所致，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮頸阻塞等疾病所引起，多見於已婚的中年婦女。
中醫認為痛經主要是氣血循環不暢所致，即「不通則痛」。黃盟珠醫師說明，造成「不通」（氣血循環不暢、氣滯血瘀）的原因有多種，臨床上常見的有寒凝胞中、氣血虛弱、濕熱下注等。
臨床可透過問診、切診，從疼的時間、部位、性質及經色等方面作為鑑別痛經證的主要依據，如經前痛，多為實證；經後痛，多為虛證。刺痛為血瘀；隱隱作痛，喜揉喜按為虛；疼痛劇烈，拒揉拒按為實；持續作痛，痛甚於脹為血瘀，時痛時止，脹重於痛為氣滯。血色淡為寒為虛；血色紫為熱為實；血色黑為熱重。
中醫常用藥物如香附、益母草、少腹逐瘀湯
痛經的治療，以恢復氣血循環順暢為最主要，理氣化瘀止痛為最常見的處理方式。常用藥物如香附、益母草、少腹逐瘀湯等。再配合各人不同的原因，溫暖胞宮或補益氣血、清熱除濕等。而婦女的月經過程，是陰陽消長變化，用藥時也會考慮經前、經後體內陰陽狀態不用，不同階段給予不同的藥物。
痛覺是經由神經在傳遞，如果脊椎有擠壓或扭曲，月經來潮時，血往胞宮走，胞宮附近血管脹大，壓迫到旁邊神經，也會引起痛經。這時也要配合用藥調整。通常經過一段時間的施治，痛經的症狀便可改善。
冬天體質虛寒、穿短裙受涼 易發經痛
日常保健上，也是以維持氣血循環順暢為最主要。黃盟珠醫師表示，運動是很好的方式，現代人多坐少動，胞宮循環不好，建議有固定運動時間，或是坐著一段時間就要起身走動。
黃盟珠醫師提醒，最近天氣即將變冷，在寒冷的冬季，婦女月經延後、痛經情況比其他季節多發，且多為20、30歲女性，主要症狀為痛經和月經量減少。冬季痛經多是個人體質虛寒，或不良生活習慣（如天冷還穿短裙受寒著涼）使喜溫的子宮受涼，下腹部血液循環不暢所致。
在冬季寒冷的天氣，一定要注意保暖，保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的下腹腔部位。只要做好下半身的保暖工作，就可以避免許多婦科疾病。（文章授權提供／優活健康網）
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