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每天被說「這句」 她2週後真的變瘦了
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天天跟對方說「你瘦了!」不靠節食,2週內居然變瘦1公斤!且專家也證實「是真的!」
日本綜藝節目《さまぁ~ずの神ギ問》日前做過一個實驗,一名28歲居酒屋女服務生瀧川久美子是一個超愛喝啤酒的人,雖然想減肥但卻沒有動力做運動,因此節目暗中安排她的朋友、居酒屋客人和同事共30人,每天對她說「妳瘦了」、「妳臉變小了」來刺激她。
仔細觀察瀧川久美子的反應,發現她當下會立刻反駁對方,但在對方離開後,瀧川久美子會偷偷在意自己的外表,且聽到別人說她變瘦之後,瀧川久美子竟下定決心戒酒,且開始上健身房運動,2週後她的體重從原先的69.3公斤,瘦了1公斤。恢復自信的久美子,開始和異性約會,健身教練表示雖然只瘦了1公斤,但對久美子來說已經是很大的進步。
據《ETtoday》報導,香港心理暨兩性專家隼人認為,「心理刺激」會影響到一個人的想法,當你認為自己是胖的,就會先入為主覺得自己不會變瘦,但當有人說你變瘦了,即便不是事實,你也會開始思考「難道真的變瘦了嗎?」突然間就會對減肥這件事有了信心!專家不斷地稱讚、鼓勵對方,才會讓人有進步的動力。
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2018世界跆拳道主席盃公開賽 台灣踢下2金
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2018世界跆拳道主席盃公開賽亞洲區今天(13日)進行最後一天賽程,進行成人組男、女各6個量級,男子68公斤級黃鈺仁、男子87公斤級謝明坤雙雙踢金,台灣選手在成人組總計拿下2金5銀17銅,而韓國選手斬獲14金6銀3銅,成為最大贏家。
黃鈺仁和謝明坤目前都是中華跆拳道培訓隊選手,中華隊總教練蘇泰源表示,主席盃可以說是階段性訓練的測試,接下來還會規劃選手爭取積分。
黃鈺仁目前在世界跆拳道(WT) 的奧運積分排名第6,是目前台灣排名最高的選手,10月底在中國無錫大滿貫資格賽摘金,11月底將前往阿拉伯聯合大公國富吉拉參加年終大獎賽,12月再到無錫挑戰大滿貫賽。
世界跆拳道(WT)奧運積分前5以及大滿貫積分第1,將可獲得2020年東京奧運門票。黃鈺仁表示,他的目標不是前5,而是前3,如此才能獲得更好的籤表。
雅加達-巨港亞運金牌蘇柏亞和里約奧運國手黃懷萱,兩人在女子53公斤級的第1場就交手,蘇柏亞以4比0晉級,不過下一場4強賽以2比23輸給韓國選手 HA MIN AH 。
里約奧運國手莊佳佳在主席盃復出,角逐女子73公斤級,為明年桃園全國運動會做準備,在第2場比賽以12比22敗給哈薩克選手丹妮茲(Cansel Deniz),無緣晉級4強。
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