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迷你棒球春季大會4月開打 盼從台灣邁向國際
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兒童棒球最高等級賽事「迷你棒球春季大會」將於4月20在新北市點燃戰火，WBSC(世界棒壘球總會)執行長Michael Schmidt今(18)日更特地來台參加賽事宣告記者會，並期許未來能朝世界級賽事的目標邁進。
迷你棒球為WBSC指定兒童棒球教學系統，今年在台灣正式舉辦首場全國大賽，以年齡分為U-8及U-10兩個級別。春季大會賽事以最高規格打造，除了採用特製充氣式棒球場，專業裁判與完整數據紀錄，更使用職棒等級的轉播技術將小球員的奮戰過程用影像紀錄。
主辦單位也邀請Michael Schmidt與推廣大使張泰山一同舉燈籠慶元宵，Schmidt表示：「在迷你棒球的核心理念下，孩子透過遊戲而不是訓練來體驗棒球的樂趣，迷你棒球讓小朋友利用跑步、投擲、接球等動作來活動身體，我認為在孩童階段擁有健康的體魄是發展一項國際運動最重要的目標。台灣身為WBSC推廣迷你棒球的示範區域，推廣小組已經建立起讓其他國家仿效的品牌模型，我想藉此感謝他們為此做的不懈努力，同時也很期待這次正式比賽的到來。」
張泰山也提到：「前兩個禮拜參加迷你棒球的冬令營，看到一群沒有基礎的小朋友一天一天進步，讓我感到非常的開心。今年第一次正式舉辦春季大會，希望不管是社區棒球隊的孩子，或是科班球隊的低年級成員都能一起來參加，絕對會很好玩。」
迷你棒球推廣小組也在記者會上公告年度計畫，未來固定會在春季與秋季舉辦嘉年華性質的全國大賽，只要以球隊為單位註冊成為會員就能有參賽資格，而會員後享有多項權利，包括可使用WBSC授權LOGO進行招生，固定獲得球具捐贈與商品優惠，更有機會申請張泰山、林子偉、胡智為等明星球員至隊上互動教學。
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「喝酒助眠」萬萬不可，鄭淳予醫師：否則睡了等於沒睡
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每日健康／採訪報導 林宏軒
睡前喝酒助眠的迷思其實非常有趣，因為一直到現在每次在門診時，就會有很多病人有入睡困難時就想說我喝點小酒，昏昏沉沉這樣子，雖然酒精可以讓入睡時有助於入睡。但是可能沒有辦法讓我們沒有辦法深眠。而所謂腦霧的消除，包括記憶的鞏固，跟大腦會在睡眠時的廢物清除，都跟深眠有關。所以如果都在淺眠，這樣的睡眠其實對我們大腦的修復，所以酒精還是小酌當生活樂趣就好，如果都是淺眠，最後酒精量會越用越大，而睡眠效率差了，對身體還是沒有辦法的。
鄭醫師提醒深眠時間一定要夠
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