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川普將頒緊急狀態令民主黨放話：敢頒就告

美國總統川普簽署參眾兩院提出的預算案，暫時讓聯邦政府免於關門。但川普堅持要蓋美墨高牆，現在鐵了心，想跳過國會，用頒布緊急狀態的方式，來動用經費。民主黨大老威脅，川普敢走這步棋，就要對他提告。

美國總統川普：「美墨高牆正在興建中，我們正在蓋牆。」

從競選時期講到現在，蓋牆已經變成川普的口頭禪，為了要蓋這道牆，川普不惜頒布緊急狀態，但這件事竟然是由參議院多數黨領袖來對外證實的。

參議院多數黨領袖麥康諾：「我和川普總統會談過，在此我也要向我的同事們說，總統會簽署這份預算案，但他同時也會發布，國家緊急狀態。」

原來為了避免美國政府二度關門，川普終於同意簽下參眾兩院同意的預算案，但這份法案當中，用在邊界圍欄的預算只有13.75億美元，和川普要求的57億美元相去甚遠，因此川普決定繞過國會，頒布緊急狀態，動用其他預算來蓋牆

CNN記者：「這是史上第一次有，美國總統為了要繞過國會表決，而宣布緊急狀態。」

這樣的作法，當然讓民主黨相當不滿。

美國眾議院議長裴洛西：「美墨邊界發生的一切，並不是緊急事件，這對我們來說是人道挑戰，美國總統想要強迫推銷給，美國民眾毫無價值的法案。」

民主黨考慮提出法律挑戰，來質疑川普所謂「緊急狀態」的合法性，畢竟在過去，緊急狀態都是在重大時刻才宣布的。

前美國總統小布希(2007)：「兩架飛機撞擊世貿中心，明顯是針對美國的恐怖攻擊。」

像是在911恐攻時，或是發生嚴重天災。

美國政治歷史學家代勒克：「緊急狀態通常都是大家，能夠清楚看見的對吧，像是天災或恐怖攻擊，大型的恐怖攻擊，都是國家緊急狀態的事件，這些都是很清楚地被定義為，緊急狀態的情況，而且通常都有一段時間上的限制。」

或是用於對某些國家如伊朗和北韓的制裁上，現在美國頒布的緊急狀態，還有31個都還仍有效，川普為了蓋牆經費，用緊急狀態令跳過國會，恐怕會引發朝野兩黨更強烈反撲。

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女性鍛鍊核心好處多遠離肩頸痠痛、改善手腳冰冷

【華人健康網圖文提供／幸福文化】女生限定的額外好處！鍛鍊體幹核心肌的優點，體幹訓練所帶來的良性循環，就是讓妳的身體醒過來。

讓身體遠離僵硬及痠緊痛

身體僵硬起因於畏冷所導致的血液循環不良，或是因體重增加所造成的肌肉負擔等因素。透過肌力訓練、適度刺激體幹，就能改善血液循環，轉變成易瘦體質，有效消耗熱量，因此也能逐步改善僵硬頑疾。再加上姿勢改善，也會確實感覺到不容易疲勞。

身體自然挺直，動作輕快有力

想讓手腳活動自如，必須以體幹作為軸心。無論在跑步或投擲物品，甚至於游泳的時候，當軸心不夠強健，將無法有效率地將力量傳遞至手腳。就連日常生活的細微動作，也只須將軸心調整好，就能輕鬆完成。而且在預防絆倒、閃到腰等狀況上，體幹訓練是最好的辦法。

重心穩定，行走俐落

當體幹強健且具柔軟度，身體承受體重的方式就會獲得改善，重心變得穩定。如此一來，走路時重心移動將更加順暢，行走動作俐落，相信這也會讓妳在穿著高跟鞋走路時姿態更加優美。走路方式正確的話，就能刺激到過去完全被忽略的臀。

本文出自幸福文化《超高效女子瘦身肌力訓練：先練核心深層肌、再練單一部位！改變肌力訓練順序，成功瘦出微肌曲線》一書

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鄧建志的生活時報