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商品訊息簡述:
微甜≠微糖！豆漿3大陷阱你知道多少
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豆漿，是現在不少人的心頭好，其富含的高營養價值，不論是充當減肥時的替代飲品，或是運動、重訓後的增肌營養補充，都相當適合，有些人為了健康，甚至會選擇低糖、無糖的豆漿，但關於豆漿的幾個陷阱，你知道多少？
陷阱一：微甜≠微糖，小心2瓶就糖超標
喝飲料時，我們常會選擇「微糖」來避免攝取過多糖分，而食藥署《包裝食品營養宣稱應遵行事項》也規範，「微糖」定義應為糖小於2.5公克／100毫升，但根據董氏基金會食品營養中心發佈的一份「百款豆漿大調查」報告，其針對國內市售115件豆製飲品（105件液態豆漿／豆奶、10件豆漿粉）進行營養成分檢視，結果發現，有些豆漿會標示「微甜」而非「微糖」，食藥署表示，「微甜」屬消費者個人口感，並不需符合「微糖」小於2.5公克／100毫升之規範定義，因此含糖量可能過高，容易誤導消費者。
另外，此次調查中含糖量前3高的液態豆漿，每瓶添加糖皆大於23公克，等於喝2瓶就快超過每日糖攝取上限，不容小覷。（依國健署建議，成人每日建議糖攝取50公克以下）
（無糖豆漿／豆奶，蛋白質含量最高前11支一覽表。圖片來源：董氏基金會提供）
豆漿可以取代牛奶嗎？
董氏基金會營養師莫雅淳指出，許多人會用豆漿取代牛奶，但其實兩者並不衝突，牛奶富含的營養素如鈣質、維生素B2等是豆漿所沒有的，因此豆漿與牛奶每日都可各喝1～2杯。
台灣營養基金會執行長吳映蓉也表示，牛奶含有較高的鈣質、蛋白質，但是豆漿當中也有能夠促進鈣質吸收的營養素，而且豆漿含有的卵磷脂又比牛奶豐富許多。因此，以營養學的觀點來看，任何食物都有其營養價值，只要適當的攝取，就不會造成任何疾病。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
【直搗黃牛網】黃牛網最愛五月天、BTS 5倍票價也熱賣
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五月天將於下月舉辦跨年演唱會，主打佛心票價，想陪歌迷開心迎接新年，但天團超高人氣讓門票在開賣1分鐘內秒殺，更有不肖業者將門票以高價流入黃牛網站，五月天每次開唱都讓不肖業者大賺一筆，也讓消費者在不知不覺間成為冤大頭。
據了解，五月天的跨年演唱會總共10場，預計打造台灣史上最大尾牙，更主打「佛心票價」，最便宜的看台區只要800元，就算是最貴的跨年場搖滾區，也只要4,880元，天團美意想陪粉絲迎接新年，門票則在開賣後一分鐘被一掃而空，但天團的門票卻在黃牛網站被炒到天價。
以跨年場搖滾區的門票為例，不到5,000元的門票在該網站要價2萬，網站還會不斷提醒「票券即將售罄」，要消費者盡快付錢，但直到選定付款方式後，左側的明細表才會新增5,755元的「預定費」，再算進65元的運費，單張票價就高達25,900元，相當於官網的5倍價。
連國外明星也無法阻止黃牛滲透，台灣人熱愛韓星，韓國團體更爭相來台舉辦演唱會，BTS防彈少年團也將在下月到桃園開唱，門票一開賣就有10萬「阿米大軍」湧入售票系統，2場共4萬張門票轉眼間就被一搶而空，歌迷對偶像的熱愛，也讓演唱會門票在黃牛網站被哄抬到天價。
S1搖滾區在官網原價僅2,800元，在Viagogo卻喊到11,800元，預定費則高達3396元，再算進運費，單張總價則高達15,260元，有消費者付帳後才發現自己被狠削一筆，找發卡銀行求助，銀行卻認為網路交易沒有問題無法止付，只能找上消保官和警察，這些單位卻都愛莫能助。
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