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9歲女童腹痛、狂吐..竟是患糖尿病
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記者楊晴雯／台北報導
一名9歲女童因為發燒、嘔吐到診所就醫，醫師檢查診斷為急性腸胃炎，服藥後症狀緩解，過了2天家屬卻察覺她的活動力下降，腹痛而且呼吸急促，趕緊掛急診。醫師詢問病史得知，女童1個月前開始有多喝、多尿的現象，體重2週內下降約4公斤，抽血發現血糖值高達423mg/dL且血中有酮體產生，醫師診斷為糖尿病併發酮酸中毒，造成身體大量脫水，安排住院治療，避免昏迷甚至死亡的危機。
▲醫師謝秀盈提醒，兒童也可能罹患糖尿病，若出現多吃、多喝、多尿及體重減輕的「三多一少」症狀莫輕忽。（圖／台北慈濟醫院提供）
近幾年來第一型糖尿病的新發病患者有年輕化的現象，「三多一少」的症狀很容易被家人或患者忽視，大多是出現酮酸中毒症狀緊急送醫才被診斷出來，謝秀盈說，有7成的患者是9歲左右發病，年紀最小的是1.5歲。她提醒，很多家長難以想像和接受孩子罹患糖尿病，初期嘔吐、腹痛等症狀也容易被誤以為是急性腸胃炎，因此早期發現早期治療非常重要，注意「三多一少」的症狀，飲食避免太甜，減輕胰臟負擔。患者確診後，只要規則注射胰島素配合飲食好好控制血糖，防止眼睛視網膜、腎臟、神經等糖尿病變，仍可維持正常的生活。
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練箭先練心 自強國中射擊隊奪四金
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花蓮市自強國中射箭隊，在2002年釜山亞運射箭銀牌得主彭暐婷教練指導下，除了體能、技術，更注重選手個人心態調適與抗壓能力，秉持「不過度訓練」的理念，練箭先練心，參加「107年全國總統盃射箭錦標賽」，一舉奪下四面金牌。
彭暐婷教練說，練箭首先要靜心，無論是對外在環境的感知、比賽成績或個人表現的重視程度、甚至選手本身的呼吸，每一項都會影響射箭結果，所以，平時訓練時，除了選手姿勢調整、技術指導，她更關注每一位選手的「壓力點」所在，再依照每一個選手的狀況，給予心理調適，就連音樂，都不能馬虎。
彭教練指出，許多音樂節奏強、歌詞情感強烈，這樣的音樂，反而會造成選手太亢奮、甚至焦躁不安，就不適合射箭選手。
教練重視心理調適的方式，獲得八年級組男子對抗賽金牌的紀柏均就相當有感。他表示，除了要能吃苦、有毅力，射箭更是一項靜心的運動，在教練的指導下，他懂得如何面對外在壓力與內在調整，不僅反映在賽事上，回到課堂中，他也因為能靜心，上起課來也事半功倍。
自強國中表示，射箭隊的訓練時間，除了週休假日安排訓練課程外，平時每天僅有下午3:00至5:00兩個小時練習，賽前還會刻意減少訓練，讓選手可以恢復體力，不僅能讓選手保持最佳狀態，也不會因為運動訓練而影響學習或與家人相處。
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