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商品訊息簡述:
職業病「年輕化」 勞保局：手臂肩頸疾病占72%
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職業病真的是輕忽不得！現代人因為工作忙碌，經常工作不是超時就是忘了運動紓壓，因此職業病發生率已經不在「高齡勞工」族群身上了，現在許多年輕勞工族群，像是醫師、律師、甚至是運動教練，重複做同樣動作和不正確的姿勢，長時間下來都有「肌筋膜炎」的情況，而根據勞工保險局統計資料顯示，申請手臂頸肩疾病20至54歲占最多，達到百分之72%。
醫藥記者蔣志偉：「民眾印象中職業病，大都是從事10年以上的高齡勞工，而現在工作壓力真的是非常大，再加上民眾的自主健康意識抬頭，那麼也因此申請勞保職病給付逐年增加，年齡層也因此下降了。」
忙碌工作，還真得是累啊累，這可是許多勞工心聲，像他今年45歲整形外科醫師王祥亞，一台又一台手術刀，每天像這樣持續開刀，重覆動作難免也會發生筋膜炎的情況，就連打雷射，低頭專注姿勢，長時間下來，肩頸也會酸痛！
整形外科專科醫師王祥亞：「維持一個姿勢，譬如說我這樣子一直動作的話，那事實上就是說長久下來的話，可能會引起，像背部或者肩頸方面的筋膜炎，長久下來其實容易讓我們的肩頸，它會有酸痛，長時間一個抽脂的話，我可能會先..我的手我也許這樣子動作，做個就是六七十下，到一百下左右。」
無奈職業病導致傷害，讓王祥亞醫師開完手術後，一有空閒就會轉一轉手臂，甚至是舒緩頸部，避免身體長期處在一個緊繃狀態。
復健科醫師莊國瑋：「它(職業病)有年輕化的趨勢，或者是說一些外科醫師可能他們工作型態，需要長期固定一個姿勢，然後又要低頭，就容易造成肩頸的部分，肌肉過度的一個緊繃。」
復健科醫師坦言，現在門診上年輕族群有越來越多的趨勢，而年輕人最常遇到狀況以「慢性肌筋膜炎」為主，若嚴重的話會導致頸椎變形，可別讓職業病影響工作表現，唯有改善勞力密集度情況，防止疾病找上門！
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增強免疫力 防流感不二法門
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冬季是流感的好發季節，執業中醫師賴睿昕表示，想要預防流感首重就是要調節跟平衡我們自身的免疫力，建議可以使用甘桔湯來幫助保養上呼吸道。
賴睿昕指出，良好的免疫調節可以有效地抵抗病毒入侵身體，避免許多感染源與疾病的威脅，若是免疫力一旦下降，最直接的反應就是容易感染流感。
人體的免疫系統分工精細、複雜，大致可區分為「先天免疫」與「後天免疫」兩大部分，當有病原通過皮膚或黏膜等物理性屏障進入人體，人體便啟動局部的「先天免疫」反應，也就是負責吞噬微生物的白血球，如巨噬細胞、多形核白血球等群聚過來抵抗病菌細胞。
至於人體的後天免疫表示具吞噬能力的先鋒部隊白血球會將病原體的特殊抗原等相關訊息傳遞到免疫系統，後天免疫具有記憶性，若下次相同的病原又侵入人體時，後天免疫就會立即鎖定目標，並快速啟動反應。
賴睿昕指出，若是想要預防流感，通常是以保養上呼吸道為主，中醫有個方劑叫做甘桔湯是以苦桔梗、生甘草為主、搭配麥門冬、桑葉、菊花泡成「茶飲」就可以保護氣管、避免咳嗽。
如果想要調節後天免疫，則可以使用玉屏風茶飲，來幫助補脾益氣,促進血液中細胞數增加，調節身體後天免疫功能，作法是將黃耆3、防風3、炒白朮3錢、麥門冬5錢，生甘草2錢，紅棗5顆，加水1000c.c.煮開後，轉小火煮15分鐘後即可。
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