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脫胎換骨的「蜜」碼！
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「在我那個年代，越南是個戰亂國家，也因為戰爭，我失去了母親。」柳玉杏是一位越南華僑，當時她才幾個月大，「突然一個大炸彈掉進我們家，媽媽想要跑去抱我而被炸到，頓時血流如注。爸爸趕緊用三輪車推媽媽去找醫生，可是要去哪裡找？」就這樣只能眼睜睜看著媽媽因失血過多而死去。戰爭真的太殘酷！這個傷痛一直隱藏在柳玉杏心中，黑夜裡不停歇的爆炸聲和槍聲，讓小小年紀的她每天就得活在害怕恐懼中。
長達九年的戰爭後，南北越統一，柳玉杏原本以為終於可以安心生活，不料卻又面臨「排華」的苦難。柳玉杏爸爸的生意被迫關門歇業，此後生活更加困苦，愛唸書的她，甚至再也沒權利可以繼續上大學，只因為身分是華人。後來柳玉杏全家移民台灣，在要移民美國前，她選擇結婚，一個人留在台灣。婚後發現公公很嚴肅，相處上產生極大的壓力；再加上柳玉杏的個性壓抑，導致她得了嚴重的恐慌症和胃食道逆流。
「很感謝我的好朋友帶我來太極門！」柳玉杏帶著一顆真誠的心，來到神氣家族。第一次踏進道館，她就感覺到一股溫暖自在的能量，好像回到家，師兄師姊家人般的關心和開心的笑容，當下她就很確定，「這就是我要來的地方。」
入門後，柳玉杏每天早晚認真練功，鬱結的心情逐漸鬆開，身體開始好轉，人也慢慢自信起來。「我覺得十分感恩，愈感恩就愈有愛，練好氣轉好運的事隨之而來。」在一同練功的先生協助下，她開始勇敢自信地對公公說出自己的想法，運用智慧和他溝通，和公公的關係愈來愈好，每天出門上班前，柳玉杏都忍不住給公公一個溫暖的擁抱。
「在太極門，洪道子師父的身教言教影響著我，引導我們愛自己，也要愛身邊的人」，看到師父帶著弟子走遍世界五大洲90個國家傳揚愛與和平的努力，對從小在戰火中長大的柳玉杏來說相當感動。在這個充滿正向的環境裡，她學會轉念、學會放下，把對母親的思念化為大愛，去愛更多需要愛的人，給他們鼓勵，點燃他們的希望。
（記者王志誠整理）
【匯流書房】正視「深井效應」 別忽略童年傷害的長期影響
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匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導
每個人的成長過程都會遇到不同程度的壓力，美國兒童發展全國科學委員認為，良性壓力反應可以刺激孩童健康發育所需的身體機能，但是當孩子面對強烈、頻繁或長期的負面經驗，又沒有大人支持時，身體會產生惡性壓力反應，身體長期開啟惡性壓力反應，會阻礙大腦和其他器官系統發育，即使長大了，也必須承擔罹患壓力相關疾病和認知障礙的風險。
科學研究發現，童年逆境經驗對我們不只有心理層面的影響，還能改變細胞讀取DNA和複製的方式，長期改變身體。不僅出現學習或行為問題的機率是其他人的32.6倍、曾試圖自殺機率也高達12.2倍、罹患冠心病、癌症、肺部疾病、中風、糖尿病的機率都高達近3倍、憂鬱等心理疾病更突破4.5倍。
加州大學醫學博士、青少年身心健康中心創辦人娜汀‧哈里斯(Nadine Burke Harris)當了好幾年的醫學偵探，終於找到戰勝童年逆境經驗(childhood adversity)經驗的方法，娜汀‧哈里斯認為，不該把童年逆境經驗視為悲劇或童話故事，也不須克服、怪罪或選擇遺忘自己的童年。
「應該找到直視這個問題的勇氣、打破惡性循環，進一步獲得能治癒一個人、一個社區的工具，從而逐步改善整個國家、整個世界的健康。」
大多數人都想不到小時候發生的事竟然能和中風、心臟病或癌症扯上關係，但很多人都知道，一個人小時候有過不好的經歷，情緒和心理會受到衝擊。娜汀‧哈里斯指出，對那些無法擺脫童年陰影和各種長期影響的人來說，這些話可能會引起羞恥，或是絕望的情緒。其實，童年逆境經驗的故事沒那麼簡單。
近二十年的醫學研究顯示，童年逆境經驗對人們不只有心理層面的影響，還會長期改變身體，在幾十年內無法脫離其魔爪。研究發現童年逆境經驗能改變孩子的發育與生理、引起長期發炎反應和影響一輩子的激素變化、改變細胞讀取DNA和複製的方式，甚至大幅提升罹患心臟病、中風、癌症、糖尿病，還有阿茲海默症的風險。
娜汀‧哈里斯表示，成人都很清楚，痛苦、災難與困難都是人生的一部分。我們都想保護孩子，不讓他們生病、不讓他們經歷爸媽離婚的痛苦，也不想讓他們受到傷害，但這些事情不可能完全避免。科學研究告訴我們，如果有關愛孩子、疼惜孩子的照護者一路支持孩子走下去，他們就可以克服生命中的難關。
更多詳細內容，請參閱究竟出版社發行的「深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響」。
新聞照來源：翻攝自網路
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