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不惜與在野黨翻臉 川普強蓋牆只為連任
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美國總統川普，為了蓋邊界圍牆，不顧在野黨的反對，毅然宣布進入緊急狀態。他現在打算動用國會否決權，來爭取蓋牆經費，白宮幕僚透露，目標是在2020年9月前把圍牆蓋完，川普的目的，是兌現競選承諾，爭取競選連任。
美國總統川普：「所以我要來簽署國家緊急狀態，這之前簽過很多次啦，其他總統自1977年就簽過了，它給了總統權力。」
自1976年國會通過國家緊急狀態法後，美國曾發布過58次緊急狀態，第一次是由前總統卡特所發布。
新聞旁白：「美國阻擋伊朗政府資產進入美國，用此來回應伊朗人質危機，這些命令被更新，且直到2018年11月都還有效....2018。」
但川普為了在美墨邊境蓋牆，所發布的緊急狀態卻是美國史上第一次為了建設預算所發布的。接下來，美國參眾兩院跟司法機關將展開一系列的拉鋸戰。
共和黨參議員葛蘭姆：「很不幸的是一談到川普，國會就陷入僵局，不給他我們過去給歷任總統的(權力)，所以很不幸的他得自己來了，我支持他這麼做。」
國會不支持川普，沒差，因為他可能會首次動用國會否決權，硬要蓋牆。
CNN主播：「眾院民主黨議員可能會提出，聯合決議案來推翻總統宣布命令，如果這通過的話會進入參院，他們也得進行投票，這可能會啟動首次總統否決權。」
民調顯示只有31%的民眾支持川普宣布緊急狀態，德州南邊的蝴蝶保護園區負責人說若真的蓋牆，不但破壞自然環境，還把美國領土變小了。
國家蝴蝶中心執行總監萊特：「他們佔領納稅人的土地，把墨西哥邊界，往格蘭河北邊推，這可是連聖塔安那將軍都不會做的事情，川普把美國變得更小，而不是更偉大。」
以邊界安全為由，川普可以無視環保法規，在格蘭河興建圍牆。
國家蝴蝶中心執行總監萊特：「這很丟臉，這是國家級丟人現眼的事。」
還能把土地所有人趕走，趕不走的話就起訴地主。
地主：「我們試著試圖阻止，將他們擋下，但我們無法阻止政府，他們想幹嘛就幹嘛。」
川普幕僚表示2020年9月前321公里的牆會蓋好，急著大選前兌現競選支票，川普在意的其實是他的連任之路。
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最好睡前吃！晚餐「晚吃」四大好處
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生活中心／綜合報導
相信減肥一定是所有人永遠的課題，尤其隨著年齡增長新陳代謝降低，要維持好身材就更是困難。尤其許多人都有「晚餐不吃」、「幾點後不吃晚餐」的觀念，就有醫師說明，其實現代人應配合生理作息 ，如果是晚睡的人就應該晚一點再吃晚餐，並列出「晚吃晚餐」的四大好處。
中華民國自律神經失調症協會秘書長鐘文廷就拍下影片分享，醫師說許多人都認為晚餐通常要在6點以前吃完；但是在瘦身的觀念中，其實會建議「晚一點吃」，甚至「睡前吃」就可以。
鍾文廷醫師解釋，正在瘦身減重的人，最好一天建議吃兩餐，最好是「午餐晚餐都吃飽」，至於進食的時間最好是早餐起床後五到六小時吃第一餐、睡前再吃第二餐。
▲圖／資料照
醫師強調，晚一點吃晚餐的第一點好處就是「生長激素」增加，因為吃完之後人就比較好睡，容易進入深眠，生長激素增加就能增加肌肉生長，增肌減脂基礎代謝就會提高，這也是為什麼小朋友在喝完奶就會去睡覺因而長高的原因。
第二點就是「瘦體素」會增加，可以讓你有飽足感，隔天起來才不會餓；第三點跟第四點醫師說，吃完飯後通常會有昏昏沈沈的感覺，其實就是「副交感神經作用」增強，幫助胃酸分泌、消化吸收，同時對於睡眠有幫助。
不過對於有人質疑吃飽後馬上入睡會造成胃不舒服，他回應是「不會的」，假設當人吃飽後，應該是要讓幫助消化系統的「副交感神經」增強。鍾文廷醫師在影片中說，雖然這觀念目前對大家來說有點前衛，但其實晚吃晚餐對於瘦身減重的確是有幫助的。（編輯：馮珮汶）
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